Qi Gong Wirkung
Qi Gong ist ein einfacher und zugleich intensiver Weg, Körper und Geist neu und bewusster zu erleben und in Einklang zu bringen!
In den letzten 10 Jahren wurde Qi Gong auch wissenschaftlich untersucht. Diese Forschung kam zu dem Ergebnis, dass durch die regelmäßige und ausdauernde Qi Gong-Praxis das Immunsystem gestärkt wird, das Kreislaufsystem reguliert wird und es zu einer Stabilisierung des Nervensystems, insbesondere des vegetativen, kommt. Eine Stärkung der Funktion des Atemsystems und Harmonisierung des emotionalen Anteils der Psyche wurden ebenfalls nachgewiesen.
Durch geduldige Qi Gong-Bewegungen kommt die Qualität von innen, und man spürt deutlich die wohltuende Wirkung. Wer mit Entschlossenheit und Selbstvertrauen dauerhaft und regelmäßig, in der richtigen Weise, Qi gong praktiziert, kann folgende Wirkungen erzielen:- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und damit der Lebensqualität
- Reduzierung von Stress, Angstgefühlen, Gefühlen von Depressionen und Einsamkeit
- Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte
- Stärkung der Willenskraft und des Immunsystems
- Umwandlung von negativen Gedanken
- Vorbeugung von Krankheiten jeglicher Art
- Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
- Anregung des Stoffwechsels und Ausscheidung von Giften
- Lösung von Blockaden in den Meridianen (Energieleitbahnen)